WORKSHOP MOMENTO PRESENTE
DIA 15/06/24 - DAS 13:00 ÀS 18 HS.
ESPAÇO TERAPÊUTICO MAY
RUA REINOLDO RAU NR. 60, SALA 308 - JARAGUÁ DO SUL SC
INFORMAÇÕES / MAYNARA: FONE/WHATS: (47) 9 8406 - 1317
Uma das principais abordagens em nosso workshop é sobre o stress crônico; que segundo a OMS é a causa oculta de mais de 80 % das enfermidades do mundo moderno...
Compreenderemos a inevitabilidade do Stress, mas também como é possível administrá-lo, tornando-o novamente um aliado em nosso processo evolutivo e não mais um inimigo oculto...
Ao falarmos de stress, certamente temos que antes tratar da dualidade escassez x abundância e como ela afeta nossa “porção animal” – o corpo – através de nossos sistema nervoso autônomo e da sistema endócrino....
Ao compreendermos o básico sobre o funcionamento desse maravilhoso sistema de sobrevivência e reprodução “pré-programado de fábrica” para nosso organismo (SNA e SNE), poderemos então a partir daí, “interceder positivamente” através da autopercepção, nos desequilíbrios psicológicos ocasionados pela nossos medos; ansiedades; desejos frustrados; enfim por todas as narrativas mentais... as estorinhas que contamos para nós e para os outros, que não são a realidade, mas a nossa versão interpretativa dos fatos...e que tem consequências fisiológicas graves no decorrer de nossas vidas...
Como readquirir uma mente neutra, aberta a novos aprendizados, sem o condicionamento de dolorosos processos cognitivos passados (traumas), influenciados por diversos fatores, como a pré-disposição genética (condição orgânica); o meio ambiente em que vivemos (condição existencial); o fator alimentar (condição nutricional) e fatores psico -sociais (condição familiar e socioeconômica)
A Família e a sociedade nos “moldam” com seu sistema educacional através de punição e recompensa, com seus padrões de vida – social; político; religioso; econômico - criando uma divisão interna existencial no “ser” - um stress crônico – pensamentos; emoções; vontades são reprimidas se não estiverem de acordo com esses valores....
As técnicas de estímulo a senso percepção permitem o “resgate” dessa mente não condicionada, dessa consciência plena sem restrições existenciais e que nos permite o reequilíbrio orgânico e novos aprendizados, principalmente aqueles que estão sintonizados com o propósitos de nosso espírito... aquilo que viemos aprender e fazer aqui neste maravilhoso planeta mãe Terra...
Uma das técnicas de ESP que mais gosto e que iremos trabalhar no workshop, é a da Meditação ativa... mas o que é a meditação ativa... é uma técnica que existe a mais de 5000 anos (como a Vipasana - Buda), de pura consciência, onde a atividade mental e emocional cessa, onde você se torna apenas a “testemunha ou o observador” de tudo o que surge... Nesse “não fazer” a meditação “acontece”... o É possível atingir um “estado Ampliado de Consciência” que vai muito além do nosso corpo / mente...
As meditações ativas, como o nome diz, são meditações para a grande maioria dos seres humanos atuais que não consegue deixar de pensar mesmo enquanto dorme (sonhos) e que em razão disso desequilibra a autorregulação de seu organismo. (sono profundo sem sonhos/regenerativo)
O mestre indiano Osho criou e adaptou muitas meditações ativas à nossa realidade moderna – um mundo que superestimula os processos mentais, dificultando atingir o “Estado Meditativo” que nada mais é do que um estado de não-mente (No mind)
As meditações ativas – através de suas fases/etapas e uso de música específica (vibrações direcionadas)
1) Respiração forçada - Hipo ou Hiperventilação ((des)oxigenação do corpo).
2) Catarse (desprendimento de neuroses e traumas).
3) Ativação (despertar energético da Kundalini).
4) Centramento (parada brusca da atividade).
5) Relaxamento Consciente (quando a meditação – E.A.C. - “acontece”).
6) Celebração (dança de gratidão – fluxo energético espontâneo).
A prática continua dessas meditações ativas, possibilitam ao ser humano moderno, atingir mais facilmente esse E.A.C. que além de melhorar nossos estados de inteligência mental e emocional; nos proporciona o reequilíbrio orgânico; do sistema imunológico; etc.
Mas compreender tudo isso não é aprender... aprendizado requer experimentação; participação...
É como uma dança... podemos falar muito sobre o que é, quais os tipos; quais os ritmos; quais os passos... mas se não dançarmos...se não experimentarmos as sensações internas que a dança nos proporciona... nunca saberemos de fato o que é dançar...
E como diria meu querido Mestre Osho.... “Deus é a Suprema dança!”
Fica aí nosso convite... venha experimentar...participar de nosso workshop e não apenas compreender, mas de fato sentir e saber o que é a Vida... Vem!
