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 A DOR!

“Um dos maiores desafios da jornada humana é sentir, ou melhor: lidar com aquilo que sente. Somente a disposição para enfrentar as dores existenciais que nos habitam podem curar a humanidade, pois são essas dores que geram a nossa insanidade. Não é insano matarmos uns aos outros? Não é insano destruirmos nosso planeta? Não é insano poluir rios, poluir a terra? Não é insano destruirmos nossa fonte de vida? Na minha visão tudo isso é insano, mas trata-se de uma insanidade produzida pela dor inconsciente que carregamos.

De tão desafiador que é sentir e lidar com os sentimentos, acabamos nos colocando dentro de uma armadura. Criamos um muro entre nós e o mundo e nos tornamos insensíveis, porque esse muro nos impede de sentir. E nós fazemos isso porque, em algum nível, existe a ideia de que sentir é muito perigoso. Em algum momento de nossa historia passamos por experiências dolorosas e difíceis de suportar e com isso precisamos amortecer a dor. Então erguemos um muro que é construído com muitos sentimentos: orgulho, medo, vingança, ódio, racionalização e diversos outros mecanismos de defesa. Em algum momento precisamos retirar a armadura e ficar vulneráveis para lidar com os sentimentos. Esse aprendizado é necessário ao processo evolutivo, porque você só pode sustentar o êxtase se conseguir suportar a tristeza, o canal de sentir é o mesmo!

Certa vez alguém disse que emoções são como cavalos selvagens. Elas são indomáveis, e os sentimentos são como corredeiras de água que você não controla e não sabe para onde irão levá-lo. Mas, em algum momento você terá que lidar com isso!

Para enfrentar a dor e lidar com os sentimentos negados, é preciso ter um tanto de humildade e de coragem. Humildade para admitir que realmente as coisas não foram fáceis, mas faça isso sem redimensionar a dor, sem fantasiar e cair no vitimismo. E a coragem para encarar tais dores, pois o fato de estar acomodado não significa que não dói. Identificar nossos distúrbios, preocupações e loucuras é o primeiro passo. No entanto, entre a identificação da doença e a cura há um caminho por vezes longo. Portanto além de humildade, é necessário ter comprometimento, coragem e firmeza para se libertar das defesas e desconstruir o muro.

Por isso tenho dito que a maior conquista da humanidade não diz respeito aos avanços científicos, mas sim à capacidade de identificar o que foi negado e de aprender a lidar com a natureza sombria. Devido à inabilidade que temos para trabalhar com isso, simplesmente tiramos esses sentimentos do nosso campo de visão, amortecemos e desenvolvemos máscaras. Ao mesmo tempo que existe a necessidade de aprender e crescer através do sofrimento, há também uma incapacidade de lidar com a dor. Esse paradoxo tem gerado um sofrimento desnecessário, por isso eu digo que se algo de real valor nesse mundo é o autoconhecimento. Esse é o caminho!”

(Srim Prem Baba- Propósito: A coragem de ser quem somos).